夏休みこそチャンス！走り方の特訓で「足が速くなった！」を実感しよう

2025年8月8日

こんにちは！体育の家庭教師みらいずのピーター先生です。
子どもたちが待ちに待った夏休みですね！

夏といえば、プールにキャンプに旅行に…と楽しい予定がいっぱいですが、実は「走り方の特訓」にもぴったりな季節なんです。

足が速い＝自信につながる！かけっこ教室の重要性とは、、

小学生にとって、「足の速さ」はクラスや学年の中での自信にもつながる大きな要素。
運動会やリレーで活躍できたり、「すごいね！」と褒められたりすると、それがきっかけで運動がもっと好きになる子も多いです。

走り方って、実は「練習の仕方」がとっても大事です。
がむしゃらに走っても速くなるとは限りません。
むしろ、フォームのクセや力の入れ方が間違っていると、スピードが上がらないだけでなく、ケガの原因になることも…。

だからこそ、この夏は「正しい走り方」を身につけるチャンス！

多くの子どもたちがやってしまうのが「かかとから着地してしまう走り方」。
これだと加速していくほどブレーキがかかってしまい、スピードが出にくくなります。

レッスンでは、
✅ 地面を正しく押す感覚
✅ つま先着地を体に覚えさせるドリル
✅ 足の回転を速くするジャンプ練習
などを組み合わせて、自然に「つま先で走れるフォーム」へと導きます。

「フォームを直しただけで、急に速くなった！」という声もよくいただきます。

ピーター先生おすすめの練習動画も特別に公開します！

実際に参加した生徒や保護者さんからもこんな感想をいただいています！

１回のレッスンで着地が変わり、弾むような走りになった！

かかと着地がブレーキになっていたのが、つま先着地になってスピードが出るようになった！

バタバタと着地の音がしていたのに、動きが変わって着地の音がタンタン！と短く力強い音になった！

「走り方を直したい」「50m走でクラスで一番になりたい！」
そんなお子さんの気持ちに応えたいと思い、この夏も走り方レッスンを行っています。

✅ 完全マンツーマン　（定員２名でのレッスンも別で開催しています）
✅ 小学生に特化した指導
✅ 苦手な子も、運動大好きな子も大歓迎！

気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

開催日程は、お客様のご希望に沿ってご提案致します。

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