2026年2月– date –

「怪我をしたから、休ませるしかない」もちろん休養は大切です。でも、怪我は“ただの不運”で終わらせなくてもいい。体の使い方を見直す入口にもなります。 今、マンツーマンで見ているのは小学5年生で野球を頑張っている男の子。肘を痛めてしまったことを...

体育の家庭教師みらいずのピーター先生です！ 「昔の子どものほうが体力があった」 よく聞く言葉ですが、実際の数値はどうなのでしょうか。 今回は、平成5年（1993年）の全国平均と、令和6年（2024年）の愛知県小学5年生の平均値を、同一種目に限って比較...

70名以上が参加！スタートダッシュと加速が劇的に変化 今回は、岐阜県のスポーツ少年団様からご依頼をいただき、小学生向け出張走り方教室を開催しました。 午前・午後の2部制で、総勢70名以上の子どもたちが参加。 2時間、全力で走り続ける熱い時間となり...

できない時間を減らすと、子どもは自然に上達する 縄跳びが苦手な子には、ある共通点があります。 それは——できない時間が長すぎること。 縄跳びは、最初の一回目から引っかかってしまうことが多い運動です。連続で跳ぶどころか、「一回も成功しない」時間...

サッカーをしている小学生の保護者の方から、こんなお悩みをよく聞きます。 一生懸命走っているのにスピードが出ない 足音がバタバタして重たそう かけっこやダッシュになると遅れてしまう 実はこれ、本人の努力不足ではありません。サッカーという競技特...