短期レッスン– tag –

「スタートダッシュがうまくできない」「最初の一歩で差がついてしまう」 そんな子は、走り出す前の準備を少し変えるだけで動きやすくなることがあります。今回は、スタートダッシュで大切な3つのコツを紹介します。 1．前傾姿勢を作るまず大事なのは、体...