2026年– date –

こんにちは。体育の家庭教師みらいずの ピーター先生 です。 今回は、小学生の子がよくつまずきやすい「あやとび（綾跳び）」について、跳ぶときにどこでミスが起きやすいのか、どう練習するとできるようになるのかを、現場でたくさん見てきた視点から、分...

今日は、野球やサッカーを頑張っている小学生の子に向けて、走りがグンと変わるトレーニングをご紹介します。テーマは——「スタートダッシュ〜10mの加速を速くする方法」です。 スタートで差がつく！最初の3歩が勝負の分かれ目 野球なら、１塁に走り出す。...

■ 冬のトレセン対策に「30m走の専門レッスン」を サッカーをしている小学生にとって、冬の時期に行われる トレセン選考（30m走の計測） は、大きな勝負どころです。 ただ、多くの子は「走る練習」をしていても、“正しい走り方” を教えてもらった経験がほと...

縄跳びの前跳びをすると、一回目で必ず引っかかってしまう子は意外と多いんです。あなたの子どもだけではないですよ！体育指導をしていると、「運動神経が悪いのかな？」と心配される保護者の方もいるけれど、結論から言うと、ほとんどは“跳び方”の問題で...

インプロビゼーション（Improvisation）は、もともと演劇や音楽の世界で使われる「即興」を意味する言葉です。決められた台本のとおりに動くのではなく、その瞬間に起きていることに合わせて形を変えていく方法のこと。 最近は、子育てや教育の分野でも注...

跳び方に合わせて長さを変えていく 縄跳びの長さ調整の考え方を紹介します。 縄跳びは、同じ縄を使っていても、跳び方によって適した長さが変わるスポーツです。 前跳びでちょうどよく跳べていても、跳び方が変わると引っかかりやすくなることがあります。...

幼児や小学生の冬の風物詩といえば、『縄跳び』ですなぜ冬に体育でやるのでしょう？ ピーター先生も謎です笑 縄跳びの練習を見ていると、「もっと跳んで」「今のは惜しい」そんな声をかけたくなる場面は少なくありません。 でも、その前に。親が一度だけ確...